ライトパエリア
脂肪分の少ない材料を使った簡単なパエリアのレシピです。これにより、このような料理を食べたいという欲求を満たすことができます。試してみてください。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 23-12-2009
4 コメント
38
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材料
6
ポーション
ポーション
準備
2h
中程度
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
142
kcal
7.1%
炭水化物（差し引きによる）
17.7
g
5.9%
タンパク質
10.6
g
21.2%
脂質 (Total lipid (fat))
3.2
g
4.92%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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パエリアが映えるように大きな皿に盛り付け、赤ピーマンを千切りにして飾ります。
ヒント
パーティーや週末にぴったりの素晴らしい料理です。
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