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トウモロコシとポブラーノの白ご飯
トウモロコシとポブラーノの白ご飯
Ilse Castrejón
この伝統的なトウモロコシとポブラーノの白ご飯を楽しんでください。とても美味しいレシピで、作るのが驚くほど簡単です。そして、どんな料理の付け合わせにも使えるのが最高です。ふわふわで柔らかい仕上がりになります。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 03-04-2017
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6
4.944444
18 コメント
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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チキンブロス2カップ
にんにく1歯
たまねぎ1/4個
オイル2スプーン
米1カップ、熱湯で洗浄し、浸します。
チリ・ポブラノ2個、きれいにし、筋を取り、スライスします。
とうもろこしの粒1カップ
新鮮なコリアンダー1/8束
塩お好みで
チキンブロス16 9/10onza líquida
にんにく1歯
たまねぎ1/4個
オイル1.01onza líquida
米7.23onza、熱湯で洗浄し、浸します。
チリ・ポブラノ2個、きれいにし、筋を取り、スライスします。
とうもろこしの粒6.17onza
新鮮なコリアンダー0.13束
塩お好みで
チキンブロス2カップ
にんにく1歯
たまねぎ1/4個
オイル2スプーン
米1カップ、熱湯で洗浄し、浸します。
チリ・ポブラノ2個、きれいにし、筋を取り、スライスします。
とうもろこしの粒1カップ
新鮮なコリアンダー0.13束
塩お好みで
チキンブロス2カップ
にんにく1歯
たまねぎ1/4個
オイル2スプーン
米1カップ、熱湯で洗浄し、浸します。
チリ・ポブラノ2個、きれいにし、筋を取り、スライスします。
とうもろこしの粒1カップ
新鮮なコリアンダー1/8束
塩お好みで
準備
30 mins
20 mins
低い
鶏肉のスープをニンニクと玉ねぎと一緒にブレンドします。保存してください。
中火で油を熱し、米を加えて7分間、または軽く黄金色になるまで炒めます。
トウモロコシの粒、ポブラーノチリのスライス、鶏肉のスープ、コリアンダーを加え、塩で味を調えます。
蓋をして中火で15〜20分間調理します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
160.9
kcal
8.05%
炭水化物(差し引きによる)
28.4
g
9.47%
タンパク質
4
g
8%
脂質 (Total lipid (fat))
3.6
g
5.54%
null
100
null
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プレゼンテーション
煮込み料理の付け合わせに最適です。
ヒント
ドレッシングが分離しないように、レモンを糸のように加えてください。
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評価
(18)
Maritza Marcos Cristóbal
2020-11-06 12:45:48 +0000 +0000
Riquísimo
Jared Barajas
2020-11-04 15:52:58 +0000 +0000
Riquísimo, sólo sustituí el aceite por mantequilla y quedó ES-PE-CIAL!!!!!
Elsa Hernández
2020-04-13 23:00:08 +0000 +0000
Se be muy bueno
Yara Martinez
2019-10-13 11:25:29 +0000 +0000
Se ve facilísimo lo voy hacer enseguida!!!
Itzel Juarez
2019-10-04 10:02:19 +0000 +0000
Riquisimo
Vanessa Mayèn Fonseca
2019-06-11 21:28:21 +0000 +0000
osea realmente delicioso
Debra Brown
2019-03-01 11:32:02 +0000 +0000
Can somebody tell me the ingredients in English please.
Karytho Sánchez
2019-02-20 08:02:27 +0000 +0000
Muy rico, fácil y rápido!!
Dianis Viri
2018-10-25 14:40:03 +0000 +0000
Muy rico!! Y super fácil 😍
Efren Rodriguez
2018-10-05 16:09:47 +0000 +0000
Muy fácil y rápida, así que gracias
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