クスクス

Name: クスクス
Prep time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea
Ingredients: クスクス2カップ; バター1スプーン; アーモンド2スプーン、スライスしたトースト; レーズン1スプーン

ご飯の良い代替品であるクスクスは、地中海の典型的な穀物です。この場合、アーモンドと一緒に提供されます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 02-12-2009

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準備

15 mins

低い

パッケージの指示に従って、塩水で蓋をした鍋でクスクスを調理します。バター、アーモンド、レーズンを加え、フォークで混ぜます。サラダを添えて熱いうちに提供します。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

400.9

kcal

20.05%

炭水化物（差し引きによる）

70.7

23.57%

タンパク質

12.8

25.6%

脂質 (Total lipid (fat))

10.77%

null

100

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提供：

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