ほうれん草とクリームチーズのキッシュ
この美味しいキッシュは、パイ生地のベースとほうれん草、クリームチーズ、パルメザンチーズ、チェダーチーズのフィリングで作られています。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 11-11-2010
4 コメント
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材料
6
ポーション
ポーション
準備
35 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
299.2
kcal
14.96%
炭水化物（差し引きによる）
19
g
6.33%
タンパク質
7.5
g
15%
脂質 (Total lipid (fat))
21.7
g
33.38%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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キッシュをサーブし、テーブルで切ります。
ヒント
フォークでパイ生地の底に小さな穴を開けて、焼いている間に膨らまないようにします。
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