ごはんのハンバーガー

Name: ごはんのハンバーガー
Prep time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Japonesa
Ingredients: ソス® ライス（即席）の調理時間1 1/2カップ、調理済み; 小麦ふすま1/2カップ、挽いた; 小麦粉1/2カップ; たまねぎ1個、細かく刻んだ; にんにく1歯、細かく刻んだ; 新鮮な生姜1ティースプーン、おろした; エローテ250グラム; にんじん1個、皮をむいておろした; カボチャ1個、おろした; 松ぼっくり3スプーン; ピーナッツバター2スプーン; 醤油2スプーン; 自然なヨーグルト3スプーン; 卵白 (たまごしろ)2個; パン粉1 1/2カップ; オリーブオイル個、必要な

Arroz SOS

おいしくてユニークなごはんのハンバーガー、試してみてください、きっと気に入ります。料理に挑戦して、このレシピで家族を驚かせましょう。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 07-05-2014

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準備

40 mins

低い

ボウルに最初の10個の材料を混ぜます。ブレンダーにピーナッツバター、醤油、ヨーグルト、卵白を入れて混ぜます。前の混合物に加え、よく混ぜて一体化させます。 16個のハンバーガーを形作り、パン粉をまぶします。少し油を熱し、両面がきつね色になるまでそれぞれを揚げます。ペーパータオルで油を切ります。トマトとレタスを添えて提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

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