オリジナルタルペーニョスープ

Name: オリジナルタルペーニョスープ
Prep time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: SOS®長い米1カップ; チキンブロス6カップ; チキン400グラム、ほぐした鶏肉; チックピー1 1/2カップ、茹でた; にんにく1歯; オイル1スプーン; にんじん2/3カップ、角切りにした; たまねぎ1/2カップ、細かく切った; チポトレチリ4個; エパソテ1枝、新鮮な; 新鮮なコリアンダー1拳、刻んだ; レモン4個、スライスした青い; トマト1個、刻んだ熟した; チリシラノ2個、細かく刻んだ

Arroz SOS

美味しいオリジナルタルペーニョスープのレシピ、家庭で週の任意の日に作るためのメキシコの代表的な料理。このレシピを白ご飯と一緒に提供してください。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 18-01-2017

準備

40 mins

低い

大きな鍋に鶏肉、スープ、ひよこ豆、ニンニクを入れる。フライパンで油を熱し、ニンジンと玉ねぎを加えて3分間炒める。ニンジンと玉ねぎを鶏のスープの鍋に移し、チポトレチリ、エパソテ、塩を好みに加える。蓋をして30分間弱火で煮る。提供する皿のそれぞれに少しのほぐした鶏肉を置く。熱いスープを上に注ぎ、コリアンダーと刻んだチリを振りかける。レモン、トマト、セラーノチリ、白ご飯を別の皿に盛り付けて、各自の好みに合わせて取れるようにする。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

117.9

kcal

5.9%

炭水化物（差し引きによる）

15.6

5.2%

タンパク質

8.8

17.6%

脂質 (Total lipid (fat))

2.3

3.54%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

オリジナルタルペーニョスープ

材料

準備

栄養情報

ヒント

オリジナルタルペーニョスープ

材料

準備

栄養情報

ヒント

ニュースレターに登録する