ギリシャが世界に提供した輸出品の中で、最も感謝されているものの一つは料理であり、特にヨーグルトです。栄養価が高く、エネルギーを与え、美味しいこのスーパーフードは、Yoplait Griegoで最も豊かなバージョンを見つけることができます。 1. 二重のタンパク質を提供 タンパク質が豊富な食品は、健康的な食事計画の重要な部分です。ギリシャヨーグルトは重要なビタミンやミネラルを提供しますが、Yoplait Griegoの新しいラインの最も印象的な点は、二重のタンパク質を含んでいることです。この追加は、より長い間満足感を感じさせ、筋肉の良好な発達を助けると、メキシコ栄養学協会のメンバーである栄養士マリカルメン・オセスが保証しています。 2. 低脂肪で栄養豊富 通常のヨーグルトとは異なり、ギリシャ はカルシウムを含んでいますが、糖分と炭水化物の含有量ははるかに少ないです。実際、体重を減らすためには、ギリシャヨーグルト1杯を毎日摂取し、運動を行うことが推奨されます。 3. 特別な食感 ギリシャヨーグルトのテクスチャーを味わわずに理解するのは難しいですが、流動的で滑らかなヨーグルトとは大きく異なり、ギリシャヨーグルトはむしろクリーミーでシルキーな口当たりです。 4. バリエーション スムージーや飲料、あなたの選択です。Yoplaitグリコには、ストロベリーやベリーのセレクションなどのフレーバーが含まれており、あの酸味のある特徴的な味わいのクラシックなギリシャヨーグルトもあります。

5. おいしいレシピ ギリシャヨーグルトを食事に取り入れることを決心したなら、実験を始める時です。そのため、これらのおいしいヨーグルトレシピをお届けします：

ヨーグルトスナックの作り方

ブルーベリーとピスタチオのヨーグルト

ヨーグルト入りモザイクゼリー

ヨーグルトの虹

ヨーグルトディップ