カカオは、自然が提供する健康を守るための最も豊かな食品の一つです。この食品を一口食べて喜びを感じない人は稀ですが、カカオには他にどんな利点があるのでしょうか？私たちの友人たちが、Salud180からこの情報を共有してくれました。

メキシコでは、タバスコ州、チアパス州、オアハカ州の3つの州で生産されており、年間生産量は5万トンです、農業と漁業情報サービス（SIAP）によると。

その絶品の味に加えて、カカオには、健康を改善するための多くの利点があります。以下のようなものです。

1. アルツハイマーにさようなら。ニューヨークのアイカーン医科大学による研究で、「洗浄」と呼ばれるこの種子の抽出物が多くのポリフェノールを含み、アルツハイマーの発症を防ぐのに役立つとされています。それは脳の神経経路の損傷を減らすからです。

2. がんに気をつけて。国際医学科学ジャーナルに発表された研究によると、カカオの摂取は、がんの発症を最大10％減少させることが示されています。

3. 動脈硬化を予防する。循環器薬理学ジャーナルに発表された研究によると、カカオは血管の機能の低下を逆転させることができます。

4. 慢性的な咳。ロンドンのインペリアルカレッジの研究によると、カカオにはテオブロミンが含まれており、咳を抑制する効果があり、シロップよりも効果的です。

5. 血圧を下げる。英国医学ジャーナルに発表された研究によると、カカオを摂取する人々は脳卒中のリスクが48％低く、血圧を下げることが示されています。

カカオは、適度に摂取すれば健康に良い自然食品であり、肥満について心配する必要はありません。秘密は moderation にありますので、そのすべての特性を楽しんでください。あなたはどうやって楽しんでいますか？