風邪予防の美味しいジュースの作り方

Susana Rello

果物と野菜は病気から身を守る最良の方法であり、特に風邪に対して効果的です。この風邪予防の美味しいジュースのレシピを試してみてください。空腹時に摂取するとさらに効果的です。

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ステップバイステップ

風邪予防のジュースを作るために必要な材料は：
• 皮をむいたオレンジ1個
• 皮をむいたリンゴ1個
• 生姜のひとかけ
• セロリ1本
• ほうれん草またはケール1カップ

すべての材料をジューサーに入れ、完全に混ざるまで混ぜます。

楽しんで！

このジュースは空腹時に摂取することが推奨されており、毎日飲むことができます。