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鶏胸肉と野菜
Brenda Padilla
このレシピはとても簡単で、健康的で美味しい食事を作ることができます。健康に気を使うすべての人にぴったりです。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
骨なし鶏胸肉5個
ブロッコリー2カップ
キノコ2カップ
たまねぎ60 グラム、細かく刻む
にんにく1歯
鶏のコンソメ1 キューブ
準備
30 mins
30 mins
低い
鶏胸肉を角切りにし、刻んだニンニクと一緒に炒めて、鶏胸肉が火が通るまで炒めます。
玉ねぎと刻んだマッシュルームを加えます。
最後に、コンソメのキューブを少量のぬるま湯に溶かし、鶏肉の準備に注ぎます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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