鶏肉の串焼き

Deborah Dana
とても美味しいレシピで、家族全員が気に入るでしょう。鶏肉の串焼きには私の特製マリネがあります！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.6
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • 鶏の胸肉4個、骨なし皮なし
  • 赤ピーマン1個、角切り
  • バルサミコ酢1/2カップ
  • たまねぎ1 スプーン、みじん切り
  • ブラウンシュガー1 スプーン
  • たまねぎ1/2個、サイコロ状
  • 植物油2 スプーン
  • にんにく2歯
  • ブラックペッパー1 スプーン
  • カレー粉1/2 スプーン
  • トマトジュース1/2カップ
準備
1h 30 mins
0 mins
低い
  • 鶏むね肉を strips に切ります（1つのむね肉につき3-4本）。
  • 大きな容器に酢と残りの材料を入れ、蓋をして振ります。
  • マリネに鶏肉を加え、蓋をして冷蔵庫で1時間マリネします。
  • 冷蔵庫から取り出し、鍋に入れて沸騰させます。
  • 串に鶏肉、玉ねぎ、ピーマンを交互に刺します。
  • 串焼きを約10分間焼きます。
  • 焼いている間に、1-2回それぞれの串をマリネ液で塗ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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