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鶏肉のほうれん草コロッケ
Eva
簡単でおいしい鶏肉のほうれん草とチーズのコロッケを楽しんでください。風味と食感の素晴らしい組み合わせで、外はサクサク、中は柔らかく、家族全員にぴったりです。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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1 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
種なしオリーブ1 スプーン
たまねぎ2 スプーン、細かく刻んだ
エバ®のほうれん草2カップ
挽き肉500 グラム、鶏肉の
にんにくパウダー1 スプーン
パルメザンチーズ1/2カップ、おろした
チーズクリーム1/2カップ
小麦粉1カップ
卵2個、混ぜた
パン粉2カップ
オイル2カップ、揚げるための
塩と胡椒 お好みで
準備
25 mins
15 mins
中程度
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを加えて1分間炒めます。エバ®ほうれん草を加え、塩と胡椒で味付けします。冷やします。
ボウルに鶏ひき肉、にんにくパウダー、パルメザンチーズ、クリームチーズを加え、塩と胡椒で味付けし、混ぜ合わせて統合します。
手を使ってコロッケの形を作り、ほうれん草を詰めます。小麦粉、卵、パン粉の順にまぶします。
中火で油を熱し、コロッケを5分間揚げます（サイズによって異なります）。吸収紙の上に置いて油を切り、提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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