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鶏肉と野菜のワok
Vicky Riehme Preuss
週末にぴったりの栄養満点の料理！この美味しくて健康的な鶏肉と野菜のワokを楽しんでください。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.6
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15 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
鶏の胸肉1個、細切れ
ズッキーニ1個、小さい
グリーンペッパー1個
赤ピーマン1個
たまねぎ1/2個
オリーブオイル1少々
準備
10 mins
15 mins
中程度
野菜をあまり大きくないサイズに切り、鶏肉と一緒に調理します。ワokの中で行うと、プロセスが速くなるので、常に注意してかき混ぜる必要があります。
鶏胸肉を茹でたら、最後に好みのスパイスを加えて炒めます。 これで、パートナーや家族のために美味しい食事を準備できます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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