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レモンで包んだ鶏肉
Victorinox ®
健康に気を使っている場合や、簡単で健康的な食事を食べたい場合、このような鶏の脚を使ったレシピは素晴らしい選択肢です。風味豊かでとてもジューシーな野菜入りレモンの鶏肉を試してみてください。この簡単でコストパフォーマンスの良い鶏肉のレシピには、付け合わせとして少しのご飯やサラダを準備することをお勧めします。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
たまねぎ1/2個
にんじん1個
かぼちゃ1個
黄色のレモン2個
グリーンレモン2個
鶏の脚6個
タイム1ティースプーン、乾燥
ローレル2 ページ
塩 お好みで
胡椒 お好みで
オリーブオイル1 スプーン
チキンブロス1/2カップ
米十分、付け合わせ
準備
30 mins
25 mins
低い
ビクトリノックス®の波型ナイフで玉ねぎ、人参、かぼちゃ、レモンを切ります。
アルミホイルに鶏肉を置き、その上に野菜、レモン、タイム、ローリエを配置します。塩、胡椒、オリーブオイルで味付けします。閉じます。
熱したフライパンに置き、鶏肉のスープを加え、蓋をして中火で25分間調理します。
ご飯を添えてお召し上がりください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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