鶏肉とラハスのフラウタ

この美味しい鶏肉とラハスのフラウタは、簡単で美味しいレシピです。この伝統的なメキシコ料理を作って、スナックやメインディッシュとしてイベントで提供してください。必要な材料も少なく、とても簡単に調理できます。 鶏肉とラハスのフラウタを楽しんでください。ラハスのクリーミーな組み合わせとチーズ、クリームは、このレシピにぴったりの素晴らしい付け合わせです。
材料
6
ポーション
  • 鶏の胸肉2個
  • ラハス ラウエルタ250 グラム
  • たまねぎ1/2個
  • トマト2個
  • オイル1/2カップ
  • トウモロコシのトルティーヤ12個
  • 塩十分
  • 胡椒十分
  • ハバネロ・タヒン1個
準備
25 mins
0 mins
低い
  • 鍋に水を入れ、鶏むね肉を30分間、または火が通るまで調理する。
  • 玉ねぎをスライスし、トマトを小さく切る。
  • 水から鶏肉を取り出し、手でほぐす。
  • フライパンに玉ねぎ、トマト、解凍した「ラ・ウエルタ」のラハスを加える。
  • 玉ねぎ、トマト、ラハスが温まったら、鶏肉を加え、味付けする。
  • 各トルティーヤに鶏肉とラハスの一口分を置き、タコスを形成する。タコスが崩れないように、つまようじを使って固定しても良い。
  • 油をひいたフライパンでタコスを揚げる。
  • タコスを整え、「ラ・ウエルタ」のラハスで飾る。
  • クリームとアボカドを添える。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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