鶏肉とクリームのタコス
Ana Lozz
鶏肉が詰まった美味しいタコスで、レタスの上に乗せ、アボカドソース、チーズ、玉ねぎ、クリームで覆われています。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
8
ポーション
  • オムレツ26個、小さい
  • チキン2カップ、調理済みで骨なし
  • 生クリーム1カップ
  • フレッシュチーズ1/2カップ、崩した
  • たまねぎ1/4個、細かく刻んだ
  • アボカド1個、大きく剥いて押しつぶした
  • 緑のトマティーヨ5個、皮なしで調理済み
  • チリシラノ1個、調理済みで挽いた
  • 大きなレタス1個、細かく刻んだ
  • 新鮮なコリアンダー1 枝
  • レモン1/2個
  • 塩個、必要な量
  • トマト1個、スライス
  • オイル個、揚げ用
準備
45 mins
0 mins
低い
  • 鶏肉とクリームのタコス用のトルティーヤを、食事の1〜2時間前に準備してみてください。事前に細切れにした鶏肉をトルティーヤに詰め、巻いて乾かします。
  • 次に、鶏肉とクリームのタコス用のアボカドソースを作ります。そのために、アボカドを青トマティーヨ、チリ、香菜の小枝と一緒に混ぜます。ソースが酸化しないように、レモン汁を数滴加えることを忘れないでください。
  • 最後に、鶏肉とクリームのタコスを熱い油で揚げ、きつね色になるまで揚げて、完璧に水を切り、レタスの上に置き、アボカドソース、刻んだ玉ねぎ、トマト、よく混ぜたチーズとクリームをかけます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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