ハムとチーズの鶏肉ロール

Ana Lozz
ハムとチーズの鶏肉ロールはとても栄養価が高く、子供たちに大人気のレシピです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
5
|
5 comentarios
321
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
  • チキンフィレ6個
  • ヨークハム6 スライス
  • フィラデルフィアクリームチーズ1 パッケージ
  • 小麦粉1カップ
  • 卵個、軽く泡立てた
  • パン粉1カップ
  • パルメザンチーズ1/2カップ
  • オイル個
  • 塩個
準備
30 mins
0 mins
低い
  • 鶏の胸肉のフィレに軽く塩を振ります。ハムとクリームチーズのスライスを詰めて、巻きます。ロールを小麦粉、卵、パルメザンチーズを混ぜたパン粉に通します。ロールが開かないように爪楊枝で止めて、黄金色になるまで揚げます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
提供：