鶏の玉ねぎ炒め

Melissa Veytia
この鶏の玉ねぎ炒めのレシピは非常に簡単に作れ、必要な材料はあなたの家にあるはずです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.5
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材料
1
ポーション
  • 鶏の胸肉1個、平らな
  • たまねぎ1/4個
  • マギーのジュース1ティースプーン
  • レモン2ティースプーン
  • ウスターソース2ティースプーン
  • 胡椒個
  • オイル1 スプーン
準備
20 mins
0 mins
低い
  • 鶏胸肉をファヒータのように細長く切り、玉ねぎをジュリアンに切ります。フライパンを熱します。
  • ボウルにソース、レモン、胡椒を混ぜ、玉ねぎを加えます。大さじの油を加え、混合物から玉ねぎを取り出して熱いフライパンに置き、玉ねぎが透明になるまで加熱します。
  • 鶏肉をソースの混合物に加え、その後玉ねぎの入ったフライパンに入れて、全体が一緒に調理されて風味が増すようにします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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