ポブラナのトスタダとローストチキン

トスタダを食べることは、間違いなくメキシコの伝統の一つです。さまざまな料理のトスタダを作ることができ、常に革新することができます。だからこそ、経済的で簡単、そして多くの人に喜ばれるこのポブラナのトスタダのレシピをお届けします。年間を通じていつでも準備できます。 また、軽い食事をしたいときにぴったりのレシピであり、四旬節のレシピとしても素晴らしい選択肢です。メキシコの典型的な料理として、これらのトスタダには、必ず再調理した豆をベースにすることを忘れないでください。
材料
2
ポーション
  • フッド®ローストチキンの胸肉5 スライス
  • バター1 スプーン
  • たまねぎ1/4カップ、細かく刻んだ
  • にんにく1 スプーン、細かく刻んだ
  • パサディータのピューレ1カップ
  • 黄色いとうもろこしの粒1/2カップ
  • 低脂肪サワークリーム1/2カップ
  • 塩と胡椒少々
  • トウモロコシのトースト4個、焼き
  • レタス1カップ、細かく刻んだ
  • フード社のすりおろしたモッツァレラチーズ4 スプーン
準備
10 mins
10 mins
低い
  • まな板の上でFUD®ローストチキンを細切れにします。取っておきます。
  • 中火でフライパンにバターを溶かし、玉ねぎとニンニクを炒めます。ポブラナのスライス、トウモロコシ、FUD®ローストチキン、クリームを加え、3分間調理し、塩と胡椒で味を調えます。
  • トウモロコシのトスタダにレタスのベッドを置き、具材を加え、FUD®モッツァレラチーズを少しトッピングします。お楽しみください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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