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チーズ入り鶏肉の豆ソース添え
Sophia Rivera
この鶏肉のレシピを作ってみてください:チーズ入り鶏肉の豆ソース添え。鶏肉のロールはとても簡単に作れ、異なる材料で鶏肉を提供する方法です。この鶏肉の詰め物には、溶けやすくクリーミーな食感を持つアサデロチーズを使用することをお勧めします。このチーズ入り鶏肉の豆ソース添えのレシピでは、あなたの好みに応じて適応できるスパイシーな豆ソースの作り方を教えます。この簡単な鶏肉のレシピを作って、楽しんでください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
4
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2 comentarios
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材料
5
ポーション
オイル1 スプーン、ソース用
たまねぎ1/4個、ソース用
にんにく1歯、ソース用
トマト1個、ソース用、四分の一に切ったもの
チポトレチリ2個、乾燥したもの、ソース用
チキンブロス1/2カップ、ソース用
エパソテ1 枝、ソース用
赤インゲン豆1カップ、調理済みでスープ入り、ソース用
サワークリーム1/2カップ、ソース用
塩1ティースプーン、ソース用
胡椒1/2ティースプーン、ソース用
コミノ1/4ティースプーン、ソース用
鶏のミラネーゼ4個、平らに
アサデロチーズ1カップ、スティック状
オイル2 スプーン
サワークリーム十分、飾り用
アボカド十分、サイコロ状
エパソテ十分、揚げたもの、飾り用
準備
20 mins
45 mins
低い
ソース用に、中火の鍋で油を熱し、玉ねぎを炒め、ニンニク、トマト、チリを加えて10分間調理します。鶏スープとエパソテを加え、さらに5分間調理し、少し冷まします。
前の準備を豆、クリーム、塩、胡椒、クミンと一緒に混ぜて、ソースを作る。
まな板の上で、鶏肉のミラネサに塩と胡椒で味付けします。ミラネサの中心にチーズを置き、巻いて、爪楊枝で留めます。
中火のフライパンに油を熱し、ロールを焼いて完全に火を通します。
皿にソースを鏡のように盛り付け、鶏肉のロールを配置し、クリーム、アボカド、エパソテで飾ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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