コリアンダー鶏のトースト

Alejandra Cota
コリアンダー鶏のトーストは、メキシコの家庭の食卓に欠かせないクラシックです。このおいしいコリアンダー鶏のレシピで、典型的なトーストにひねりを加えましょう。チーズ、レタス、アボカドと一緒に提供してください。作るのを待っているのは何ですか？
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • 青いトマト3個
  • にんにく1歯
  • たまねぎ1/4個
  • チリシラノ2個
  • 新鮮なコリアンダー1/2カップ
  • サワークリーム1/2カップ
  • チキンブロス1/3カップ
  • 塩1ティースプーン
  • バター1 スプーン
  • チキン800 グラム、ほぐした
  • トースト8個、コーン
  • レフライドビーンズ300 グラム
  • レタス1カップ、みじん切り
  • フレッシュチーズ1/2カップ、崩し
  • アボカド1個
  • 新鮮なコリアンダー お好みで、飾り用に刻んだ
準備
20 mins
30 mins
低い
  • トマトをニンニク、玉ねぎ、チリ、コリアンダー、サワークリーム、鶏肉のスープ、塩と一緒に混ぜます。ソースをこします。
  • 中火の鍋でバターを溶かし、ソースを加えます。沸騰したら火を弱め、濃くなるまで煮ます。鶏肉を加え、さらに10分間調理します。味付けをして火から下ろします。
  • 各トーストに少しの豆を塗り、レタス、鶏肉を加え、チーズを振りかけ、アボカドとコリアンダーで飾ります。提供してください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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