チラキレス・トルケーニョス

Knorr
チラキレスは私たちのお気に入りの料理の一つで、チョリソと目玉焼きが添えられたチラキレスは、あなたの口を水々しくさせることでしょう。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • トマト5個
  • にんにく1歯
  • たまねぎ1/4個
  • チリシラノ2個
  • 新鮮なコリアンダー4 枝
  • Knorr トマト® トマト調味料1 キューブ
  • マルガリンプリマベラ®1 スプーン
  • チョリソー1/2カップ、崩して揚げたもの
  • トトポス6カップ
  • マルガリンプリマベラ®2 スプーン
  • 卵4個
  • ノール®スイスチキンスープ1ティースプーン
準備
40 mins
20 mins
低い
  • ソース用に、十分な水でトマト、ニンニク、玉ねぎ、チリを15分間または柔らかくなるまで茹でます。
  • 茹でた材料を、トマトを茹でた水1/2カップ、コリアンダー、ノール®トマト調味料キューブと一緒にブレンダーにかけて、予約しておきます。
  • 塩入りのマルガリーナ・プリマヴェーラ®を鍋で熱し、ソースを注ぎます。沸騰したら、チョリソを加え、さらに5分間調理します。
  • 塩入りのマルガリーナ・プリマヴェーラ®を1/2大さじ溶かし、目玉焼きを調理し、ノール®スイス鶏肉ブロスで味付けします。残りの3つの卵でも同様の手順を繰り返します。
  • 塩入りのマルガリーナ・プリマヴェーラ®を1/2大さじ溶かし、目玉焼きを調理し、ノール®スイス鶏肉ブロスで味付けします。残りの3つの卵でも同様の手順を繰り返します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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