自家製チキンナゲット

Valery Terán
ファーストフードで見かける伝統的なチキンナゲットを、自分で作ってみてください。準備は何を待っているのですか！？
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.705882
|
17 comentarios
530
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
  • 骨なし鶏胸肉4個、細長く切ったもの
  • 卵4個
  • 小麦粉個、必要な分
  • パン粉個、必要に応じて
  • 塩個、お好みで
  • カノーラ油個、ナゲットを揚げるための
  • 胡椒個、お好みで
準備
20 mins
0 mins
低い
  • 鶏胸肉を細長く切り、塩と胡椒を振る。次にフードプロセッサーを使って鶏肉を細かくする。
  • 卵を2つ割り入れ、よく混ぜる。
  • 2つのスプーンを使って、生地を一口分取り、200℃のオーブンで10分焼く。
  • オーブンからナゲットを取り出し、冷やしている間に、皿に胡椒を混ぜた小麦粉を用意し、別の皿で残りの卵を泡立て、さらに別の皿にパン粉を置く。
  • 各ナゲットをまず小麦粉に、次に卵液に、最後にパン粉に通す。
  • ナゲットが中までしっかりと火が通り、外が少しきつね色になるまで揚げる。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
提供：