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甘酸っぱいソースのクリスピーチキンと青ネギ
Superama
この鶏肉のストリップはジューシーで、超クリスピーな層があり、甘酸っぱいソースと青ネギのアクセントが効いていて、たまらなく美味しいです。おつまみに最適です。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
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材料
4
ポーション
鶏の胸肉1個、ファヒータに
グレートバリュー®の塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
パン粉1/2カップ
フライドポテト1 バッグ、マリネした、衣用に砕いた
オレガノ1ティースプーン
グレートバリュー®小麦粉1 1/2カップ
卵2個
グレートバリュー®のカノーラ油1カップ
水2/3カップ
ケチャップ6 スプーン
米酢2 スプーン
醤油2 スプーン
グレートバリュー®の精製糖2 スプーン
塩1ティースプーン
葱の茎1/4カップ、スライスに刻んで
準備
25 mins
0 mins
低い
鶏肉の細切れに塩とコショウで味付けします。取っておきます。
ボウルにパン粉、フライドポテト、オレガノを混ぜます。取っておきます。
鶏の細切れを小麦粉、卵、パン粉の混合物を通して衣をつけます。もう一度卵とパン粉の混合物を通して、しっかりと衣をつけます。
深めのフライパンに油を高火で熱し、鶏肉がきつね色になり、中が完全に火が通るまで揚げます。キッチンペーパーの上で油を切ります。
ソースのために、小鍋を中火で熱し、水、ケチャップ、酢、醤油、砂糖、塩を加えます。5分間、または少しとろみがつくまで煮ます。
鶏肉のストリップにソースをかけ、しっかりと混ぜて完全にコーティングします。青ネギの茎を振りかけて、サーブします。 ここで購入
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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