甘いソースのミラネッサ

甘いトマトソースをかけた牛肉または子牛のミラネッサ。 子供に特におすすめ。
材料
4
ポーション
  • 牛ミラネーザ500 グラム
  • Mccormick®の切り片になったニンニク個
  • 挽いたコショウ個
  • 塩個
  • マリアビスケット28個、、1パック
  • 塩味のクッキー23個、、1パック
  • 卵2個
  • カノーラオイル個
  • トマト1 1/2個、アサード
  • ハラペーニョチリ100 グラム、細かく刻んだ、オプション
  • 白い玉ねぎ1/4個、細かく刻む
  • オレガノの粉1少々
  • 砂糖1/2ティースプーン
準備
45 mins
0 mins
中程度
  • ミラネッサの準備: ミラネッサに塩、にんにくパウダー、好みで胡椒で味付けします。 ボウルで卵を混ぜて肉を通します。 甘いビスケットと塩味のビスケットをブレンドしてから肉をパン粉します。 揚げます。 余分な脂肪を取るために吸収性のある紙の上に置きます。
  • ソースの準備: 事前に焼いたトマトを塩と一緒にブレンドします。 ソース用の器に砂糖とオレガノを加え、刻んだ玉ねぎとチリと混ぜます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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