野菜と牛肉のファヒータ

このブロッコリーとニンジンの牛肉ファヒータのレシピは、醤油のタッチがあり、ひと口ごとに東洋の影響を感じます。作り方はとても簡単で、家で料理して異なる料理を共有するのに最適です。作ってみてください、もう待たないでください。
材料
4
ポーション
  • 牛肉500 グラム、ファヒータに
  • ブロッコリー1カップ、小さな塊に
  • にんじん1カップ、ストリップに切った
  • オイル3 スプーン
  • 醤油1/2カップ
  • ウスターソース1/4カップ
  • パプリカ1カップ、ストリップに切った
準備
10 mins
20 mins
低い
  • 肉をウスターソースと醤油で少なくとも20分マリネします。
  • 油をひいたフライパンでファヒータを加えて調理します。
  • 肉の入ったフライパンに野菜を加え、弱火で調理します。
  • 野菜が調理されてカリカリになるまでサービスします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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