美味しいビステック・エンセボリャード

この迅速なビステック・エンセボリャードのレシピを作ってみてください。ビステックを美味しく調理する方法です。このレシピは、メキシコの食卓で非常に一般的で、素早く準備でき、タコス、サルサ、豆、ライス、またはサラダと一緒に提供できます。何よりも、この料理を作るためには5つの材料と数分の調理時間が必要で、すべてフライパンででき、味は比類ありません。より良い味を得るために、良質の肉を使用することを忘れないでください。
材料
2
ポーション
  • 植物油2 スプーン
  • 白い玉ねぎ2カップ、フィレ
  • 牛肉のビステック1/2キロ
  • 塩1少々
  • 胡椒1少々
  • 新鮮なコリアンダー十分、飾り用
準備
10 mins
10 mins
低い
  • 中火でフライパンを熱し、油を加え、玉ねぎをキャラメル色になるまで炒めます。ビステックを加え、塩と胡椒で味付けし、肉が焼けるまで調理します。フライパンから取り出し、皿に盛り付け、コリアンダーで飾り、トルティーヤとサルサを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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