ポテト入りのひき肉

完全な食事のための美味しいレシピで、ポテト入りのひき肉は美味しく、味を補完するためにソースを添えることもできます。
材料
4
ポーション
  • 挽き肉450 グラム、牛肉
  • トマト3カップ、ひき肉
  • にんにく1歯、ひき肉
  • たまねぎ1個、刻んだ小さな
  • じゃがいも2個、茹でてサイコロ状に切った
  • オイル個
  • 塩個、塩と胡椒で味を調える
  • イタリアンシーズニング1ティースプーン
準備
50 mins
15 mins
低い
  • 中火で大きなフライパンで肉を時々かき混ぜながら10分間、または肉がしっかりと焼き色が付くまで焼く; 水気を切る。再びフライパンに戻す。
  • 残りの材料を加え、混ぜる。沸騰させる; 弱火で穏やかな沸騰を保ち、25分間料理し、10分ごとにかき混ぜる。
  • 盛り付ける。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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