レタスと乾燥トマトの詰め物の鶏胸肉

Eva
これらの鶏胸肉はジューシーで美味しいです。レタス、山羊のチーズ、乾燥トマトの絶妙な混合物が詰められており、完璧にマッチしています。何よりも、非常に簡単に準備できます！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.8
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材料
4
ポーション
  • 鶏の胸肉4個
  • 塩1ティースプーン
  • 胡椒1/2ティースプーン
  • オイル2 スプーン
  • フランスレタス Eva®1 パッケージ
  • 山羊のチーズ100 グラム
  • 乾燥トマト1カップ
  • バジルの葉4 スプーン
準備
15 mins
45 mins
低い
  • オーブンを180°Cに予熱します。
  • ナイフを使って鶏胸肉をバタフライカットします。両面に塩と胡椒を振りかけ、高火力のフライパンで油で焼き色をつけます。水分を切ります。
  • それぞれの鶏胸肉にフランスのレタスEva®の葉、山羊のチーズ、乾燥トマト、バジルの葉を詰めます。
  • オーブン用トレイに置き、鶏胸肉が焼けるまで30〜40分焼きます。すぐに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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