ハーブクラストとヨーグルトソースのラムチョップ

重要なディナーがあり、何を料理するか分からないですか? ハーブクラストとヨーグルトソースのラムチョップのこの美味しくてエレガントなレシピを試してみてください。エレガントなディナーにぴったりの絶妙な組み合わせです。
材料
4
ポーション
  • 新鮮なタイム1束、茎なし
  • 胡椒1 スプーン
  • コミノの種1 スプーン
  • コリアンダーの種1 スプーン
  • パセリ1束、刻んだ
  • オリーブオイル2 スプーン
  • 子羊チョップ8個
  • ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%7オンス
  • レモン1 1/2個
準備
30 mins
0 mins
低い
  • タイム、スパイス、パセリをオリーブオイルと一緒に乳鉢に入れ、2〜3分間すりつぶします。
  • この調味料を各チョップの両面に押し付けます。
  • 肉の両面が完全に焼き上がるまで、約8分間、グリルパンでチョップを調理します。
  • FAGE®トータル0%ギリシャスタイルのヨーグルトとレモンジュースを混ぜ、提供する前にチョップの上にかけます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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