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チリポブラーノクリームの鶏肉
Carlos Lieja
何を料理するか迷っていますか?これは家族全員を喜ばせるための完璧なレシピです。クリーミーで滑らかなチリポブラーノソースで和えた美味しい鶏肉の shredded。白いご飯とコーントルティーヤを添えてください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
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スーパーリスト
材料
4
ポーション
チリ・ポブラノ5個、焼かれ、筋を取り、種なし
チーズクリーム1/2バー
サワークリーム1/2カップ
新鮮なコリアンダー1 枝
たまねぎ1/4個
にんにく1歯
チキンブロス1/2カップ
オイル2 スプーン
たまねぎ1/2個、フィレ
鶏の胸肉1個、茹でて shredd
とうもろこしの粒1カップ
準備
20 mins
15 mins
低い
ソースのために、チリポブラーノをクリームチーズ、クリーム、コリアンダー、玉ねぎ、ニンニク、鶏のスープと一緒にブレンドします。取っておきます。
中火で油を熱し、玉ねぎを5分間炒め、鶏肉、トウモロコシの粒、ソースを加え、塩で味付けし、10分間料理します。
トルティーヤを添えて提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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