チポトレチキンの串焼き

このスモッカーズ®のアプリコットジャムでグレーズされたチポトレチキンの串焼きは、非常に簡単に作れるので、困ったときに役立ちます。家にある材料で作れるので、ぜひ試してみてください!
材料
4
ポーション
  • 鶏の胸肉600 グラム、骨なし、皮なし
  • たまねぎ1個
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • スマッカーズ®のアプリコットジャム1/2カップ
  • アドボチポトレチリ2個
  • コミノ1ティースプーン
  • 玉ねぎパウダー1 スプーン
  • ガーリックパウダー1 スプーン
  • タイム1ティースプーン
  • オレガノ1ティースプーン
  • おいしい調味料3 スプーン
  • りんご酢2 スプーン
  • スマッカーズ®のアプリコットジャム1/2カップ
  • ネギ お好みで、飾り用
  • 白いごはん お好みで、飾り用
準備
40 mins
15 mins
低い
  • 鶏肉と玉ねぎを中くらいのサイズのキューブに切り、串に刺します。塩と胡椒で味付けします。
  • スモッカーズ®のアプリコットジャムをチポトレ、クミン、玉ねぎパウダー、ガーリックパウダー、タイム、オレガノ、調味料ジュース、リンゴ酢と混ぜます。この混合物で串焼きをマリネし、20分間置きます。
  • 中火で15分間、または完全に火が通るまで串焼きをグリルします。焼いている間、スモッカーズ®のアプリコットジャムを塗り、グレーズします。
  • 盛り付けて、白いご飯と一緒に提供し、青ネギで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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