オーブンで作るアヒージョ魚

Knorr
アヒージョ魚は、伝統的なメキシコ料理のクラシックで、国内のほぼすべてのビーチで非常に一般的な料理です。チリ、スパイス、ニンニクの豊かなソースで焼かれた美味しい魚です。あなたが気に入るレシピです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • Knorr®レモンとオレガノのオーブンレシピ1 ソース
  • 魚のフィレ1200キロ、約200gのもの、きれいにする。
  • にんにく3歯、皮なし
  • チリグアヒージョのドライ2個、背わたを取り、熱湯に浸した
  • 植物油3 スプーン
準備
10 mins
30 mins
低い
  • ニンニク、グアヒーロチリ、オイルをミキサーにかける。
  • パッケージから袋を取り出す。
  • ひもを保存し、袋を開ける。
  • チリの混合物をフィレに注ぐ。
  • Knorr® ミスレシピ レモンとオレガノの調味料を振りかける。
  • 袋をひもで閉じて混ぜる。
  • 180° Cで30分間焼く。
  • 提供する。 ここで購入

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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