1
シナロア風サランデード魚
Lorenza Ávila
誰がシナロア風サランデード魚を食べたくならないでしょうか？これはメキシコで魚を調理するための最も人気のあるレシピの一つです。実際、作るのは簡単で、材料も少なくて済みます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.5
|
2 comentarios
40
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
魚2キロ、一枚のまま
レモンジュース1/4カップ
粗塩個
ブラックペッパー個
トウガラシのソース個
醤油個
にんにく2歯、刻んだ
マヨネーズ2 スプーン
パプリカ1個、細長く切った
準備
45 mins
0 mins
低い
魚をきれいにし、頭から尾まで半分に切り、骨を取り除きます。
魚に完全に穴を開けずに切れ目を入れ、ソースを入れてそこに留まるようにします。レモン汁、胡椒、塩、醤油、チリソース、ニンニク、マヨネーズを加え、その上にピーマンを置きます。
魚をグリルに置き、最初の側が焼けたらひっくり返します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
サインアップ
|
ログインする
提供：