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クノール®のグリルフィレ
Knorr
クノール®のグリルフィレは、美味しくて手早く準備できます。マリネがこの魚料理に風味を加え、マヨネーズ、レモン、胡椒、ニンニクの混合が、多くの回数作りたくなるレシピにしています。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.333333
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9 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
Knorr ® エビのスープ1 キューブ
マヨネーズ3 スプーン、ヘルマンのマヨネーズ®を使用する
魚のフィレ780 グラム
ライムジュース2 スプーン
ブラックペッパー1少々
にんにく1歯、マッシュ
準備
10 mins
20 mins
低い
クノール®エビスープのキューブとヘルマンのマヨネーズ®、ニンニクを混ぜてペースト状にする。
魚のフィレに塗り、冷蔵庫で2時間マリネする。
熱したテフロンのフライパンでフィレを焼き、片面5分、または希望の色になるまで調理する。
コーンとブロッコリーを添えた白ご飯と一緒に。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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