虹の野菜とサーモン

Talia Gonzalez
このサーモンの作り方を教えます。美味しく健康的で、オーブンで焼いた虹のような野菜が添えられています。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
6
ポーション
  • 蜂蜜2ティースプーン
  • 醤油1ティースプーン
  • 生姜1ティースプーン、刻んだ
  • 塩1/2 スプーン
  • 胡椒1/2 スプーン
  • ズッキーニ2個
  • 紫タマネギ1/2個
  • 赤いピーマン1個
  • 黄色のピーマン2個
  • アスパラガス1/2キロ
  • 鮭のフィレ2個
準備
15 mins
15 mins
中程度
  • オーブンを220°Cに予熱します。
  • 蜂蜜、生姜、醤油を容器に混ぜてから、お好みで塩と胡椒を振ります。その後、サーモンを加えて、取っておきます。
  • 玉ねぎとパプリカをスライスし、ズッキーニは輪切りにします。
  • 野菜とフィレをトレイに置きます。10分間焼いた後、取り出してサーブします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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