軽いクリームとイタリアンレタスを添えた水のツナバリトー。

この素晴らしいツナバリトーのレシピで健康的な朝食を楽しんでください。軽いクリームとエスカロールレタスを添えて、暑い日に必要な新鮮さを提供します。このレシピは実用的なので、きっと気に入るでしょう。
材料
5
ポーション
  • 水中のツナ2 缶、よく水を切る。
  • 軽いクリーム150 ミリリットル
  • イタリアンレタス1個、洗浄、消毒、乾燥。
  • 塩2少々
  • 挽いた胡椒1少々
準備
10 mins
0 mins
低い
  • ツナとクリームを混ぜる。
  • Tía Rosa® Tortillinas® を少し温め、その上にレタスの葉を置く。
  • 最後にツナを加えて包む。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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