ツナ詰めマッシュルーム

最高のツナ詰めマッシュルームレシピ。この美味しいレシピを作り、どんな食事の付け合わせとしても提供してください。きっと気に入るでしょう。
材料
4
ポーション
  • マグロ2 缶
  • キノコ4個、大きい
  • オリーブオイル1 スプーン
  • たまねぎ1/4個、細かく刻んだ
  • にんにく1歯、細かく刻んだ
  • レモンジュース1 スプーン
  • 醤油1 スプーン
  • 新鮮なパセリ1 スプーン、刻んだ
準備
25 mins
0 mins
低い
  • オーブンを180°Cに予熱する。
  • マッシュルームの茎を取り外し、スプーンで下部のえらを取り除いて、キャップを取り置く。
  • ボウルに、Dolores®の水に入ったツナ、オリーブオイル、玉ねぎ、ニンニク、レモンジュース、醤油、パセリを混ぜる。
  • マッシュルームに塩コショウを振り、ツナの混合物を詰めて、あらかじめ油を塗ったトレイに置く。
  • 10分間焼く。
  • 提供する。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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