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ツナのレタスラップ
McCormick®
このツナのレタスラップは、昼食や夕食に非常に健康的な選択肢です。簡単で迅速に準備でき、さらにコンロを使う必要もなく、外で楽しむために持ち運びも簡単です。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
マグロ2カップ
紫タマネギ1/4カップ、細かく刻んだ
赤ピーマン1/4カップ、小さなキューブに
グリーンペッパー1/4カップ、小さなキューブに
黄色のピーマン1/4カップ、小さなキューブに
パクチー1/2カップ、細かく刻んで
レモンジュース2 スプーン
塩十分
胡椒十分
マコーミック® ライトマヨネーズ1カップ
レタスのハート十分
ネギ お好みで、刻んで、飾り用
準備
10 mins
低い
ボウルにツナ、赤玉ねぎ、ピーマン、コリアンダー、レモン汁、塩、胡椒を混ぜます。
マコーミック®ライトマヨネーズを加え、すべてが完全に統合されるまで混ぜます。
レタスの葉にツナをタコスのように盛り付け、少しネギで飾ります。ツナのレタスラップをお楽しみください！
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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