ツナコロッケと「ラ ウエルタ」の田舎風ミックス

ツナコロッケはメキシコ料理のクラシックで、誰もが好きな典型的で美味しい料理です。「ラ ウエルタ」の田舎風ミックスを使うと、さらに美味しくなります。
材料
4
ポーション
  • 農家のミックスラ・ウェルタ®250 グラム
  • マグロ3 缶
  • たまねぎ1/4個、刻んだ
  • 卵2個
  • マヨネーズ2 スプーン
  • マスタード1 スプーン
  • レモン1個、(ジュース)
  • パン粉1 1/2カップ
  • 醤油1ティースプーン
  • タバスコソース5ドロップ
  • 鶏のコンソメ1ティースプーン
  • ソース1カップ、タルタル
  • 塩個、お好みで
  • 胡椒個、お好みで
準備
7 mins
8 mins
低い
  • 「ラ ウエルタ」の田舎風ミックスを電子レンジで温めます。
  • ボウルにツナ、田舎風ミックス、刻んだ玉ねぎ、卵、マヨネーズ、マスタード、レモンジュースを混ぜます。すべてをよく混ぜます。
  • 調味料のジュース、タバスコソース、鶏のコンソメを加えます。混ぜて、塩と胡椒で味を調えます。
  • パン粉を½カップ加えて混ぜます。
  • コロッケを形成し、残りのパン粉で衣をつけます。
  • 中火で少し油を入れた中くらいのフライパンを熱します。
  • コロッケを黄金色になるまで揚げます。
  • コロッケを吸収紙の上に置きます。
  • タルタルソースと一緒に提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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