チポトレとツナのトルタ

yecenia del carmen moyer fernandez
夫が仕事に持っていく朝食を変えるために、ツナの組み合わせを試すことに決めました。彼はとても気に入ったので、その後もっと頻繁に作るように言われました。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
3
ポーション
  • マグロ2 缶
  • チポトレチリ1 1/2 スプーン
  • パルメザンチーズパウダー3 1/2 スプーン
  • マヨネーズ4 スプーン
  • Mccormick®の切り片になったニンニク個、お好みで
  • 塩個、お好みで
  • 挽いた胡椒個、お好みで
  • 乾燥オレガノ1/4 スプーン
  • バター1 1/2 スプーン
  • ボリージョ3個、またはテレラ
準備
5 mins
10 mins
低い
  • オーブンを180°Cに予熱します。パンを2つに切り、一部をつなげたままにします。
  • パンの上部にバターを塗ります。その後、ニンニクパウダーをふりかけ、オレガノをパンの上に砕いて振りかけます。 オーブンに10分間入れます。
  • パンがオーブンに入っている間に、ツナの缶を水切りします。深めのボウルに空け、ツナ、チポトレ、パルメザンチーズ、マヨネーズ、ニンニクパウダー、塩、胡椒を加えます。均一な混合物になるまでかき混ぜ、取っておきます。
  • オーブンからパンを取り出し、ツナの混ぜ合わせを詰めます。温かいうちに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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