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チルパチョレのワタリガニ
Sara Salame
美味しいチルパチョレのワタリガニは、風味豊かなベラクルスのレシピで、チポトレチリが絶妙な味わいを引き立てます。このレシピを試して、どんな場面でも皆を驚かせてください。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
かに6個
トマト200 グラム
植物性マーガリン70 グラム
にんにく2歯
チポトレチリ2個
エパソテ2 枝
たまねぎ1/4個
塩個、とコショウ
準備
1h
0 mins
低い
チポトレチリを揚げて水に浸し、トマト、玉ねぎ、ニンニクを焼き、すべてをミキサーで混ぜて炒めます。十分な水を沸騰させ、沸騰したらワタリガニと炒めた混合物、エパソテの枝を加え、塩とコショウで味付けします。少しとろみが出るまで弱火で煮ます。盛り付けてください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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