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タマウリパススタイルの魚タコス
Adriana Adame Vela
テキーラでマリネした魚のフィレ、セビーチェスタイルのピコ・デ・ガヨとトルティーヤでクリスピーにパン粉をつけたもの。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
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3 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
15
ポーション
白身魚のフィレ1キロ、(ナマズ、バスなど)ストリップ
小麦粉1カップ
ディジョンマスタード2 スプーン、または、調理済みのマスタード
テキーラ1カップ、良質な
卵3個、泡立てた
パン粉1 パッケージ、最高品質のパン粉
トマト2個、細かいキューブにカット
たまねぎ1個、小さなもの、細かいキューブにカット
チリシラノ2個、細かいキューブにカット
トウモロコシのトルティーヤ1 パッケージ、お好みに応じて小麦粉または
チポトレチリ3個
生クリーム1/4 リットル、濃厚な
マヨネーズ2 スプーン、家庭用
パセリ1/2カップ、飾り用に刻んだ
塩個、お好みで
胡椒個、お好みで
タバスコソース個、お好みで
準備
0 mins
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低い
魚を洗い、約2センチ幅のストリップに切り、テキーラ、塩、胡椒、タバスコソースの数滴で10分間マリネします。
魚の水気をよく切り、小麦粉をまぶします。
卵にマスタードを加え、よく混ぜ合わせ、魚を卵に通してからパン粉にまぶし、しっかりとくっつくように軽く押し付け、フライヤーで魚がカリッとなるまで揚げ、余分な脂肪を吸収させるためにペーパーの上に置きます。
別の鍋で、トマト、玉ねぎ、チリを少量の油で炒め、塩と胡椒を加え、約3分間だけ炒めて香りを出し、テキーラを大さじ3加えて蒸発させます。これを付け合わせとして一方に保留します。
別に、ブレンダーでチポトレチリ、クリーム、マヨネーズを混ぜ合わせ、好みに応じて塩を加え、非常によく混ぜ合わせてマヨネーズ状にし、タコスと一緒に提供するために保留し、パセリの刻んだもので飾ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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