ビットのタンピコきゅうり寿司

この寿司のバージョンは同じくらい美味しいですが、低炭水化物です。このピリ辛フィリングを使ったきゅうりの寿司レシピは、わずか10分で作れ、軽やかで風味豊かな料理を楽しめます。フィリングはスリミを使ったタンピコソースで作られていますが、カリフラワー、ブロッコリー、ニンジンのビットも加えられています。醤油、少しのマサゴ、チポトレソースと一緒に提供します。
材料
2
ポーション
  • カリフォルニアビッツエヴァ®1個
  • すり身1カップ、細かく刻んだ、タンピコソース用
  • マヨネーズ1/4カップ、タンピコソース用
  • 米酢1/8カップ、タンピコソース用
  • レモンジュース1/8カップ、タンピコソース用
  • ソース3 スプーン、ポン酢タンピコソース用
  • 紫タマネギ1/4個、タンピコソース用
  • チーズクリーム1/2カップ、タンピコソース用
  • チリシラノ1個、タンピコソース用
  • 塩1少々、タンピコソース用
  • 胡椒1少々、タンピコソース用
  • まさご1/4カップ、チポトレソース用
  • チポトレチリパウダー2 スプーン、チポトレソース用
  • マヨネーズ1/4カップ、チポトレソース用
  • レモンジュース1 スプーン、チポトレソース用
  • きゅうり2個
  • 米1カップ、茹でた、フィリング用
  • サーモン十分、長いストリップに切った、フィリング用
  • 黒ごま十分、フィリング用
準備
10 mins
0 mins
低い
  • ボウルでカリフォルニアビットEva®、スリミ、マヨネーズ、米酢、レモン汁、ポン酢、赤玉ねぎ、クリームチーズ、セラーノペッパーを混ぜ、塩と胡椒で味を調えます。冷蔵庫で保存します。
  • ボウルにマサゴ、粉砕したチポトレ、マヨネーズ、レモン汁を混ぜて均一な混合物になるまで混ぜます。取っておきます。
  • まな板の上で、ナイフを使ってきゅうりを2つに切り、中央をくり抜き、タンピコの準備、米、サーモンを詰め込み、2mmの厚さにスライスしておきます。
  • チポトレソースとゴマと一緒に提供し、醤油を添えてお楽しみください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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