スリミタコス

Sara Salame
美味しいレシピで、これらのスリミタコスは美味しい食事の前菜として提供するのに最適です。ぜひお試しください。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
5
|
2 comentarios
111
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
20
ポーション
  • かにカマボコ500 グラム
  • マンチェゴチーズ200 グラム
  • バター1/2バー
  • ほうれん草100 グラム
  • ウスターソース1 スプーン
  • にんにく1歯、チコ
  • たまねぎ1/2個
  • 小麦粉のトルティーヤ個
準備
1h
0 mins
中程度
  • スリミを細長い strips に切り、玉ねぎを千切りにし、ニンニクを細かく切ります。
  • その後、フライパンに1/2本のバターを加え、玉ねぎとニンニクを加えて炒めます。
  • 玉ねぎが透明になるまで炒めたら、スリミを加えます。
  • ほうれん草を洗い、10分間調理した後、フライパンに加えます。
  • すべての材料がフライパンに組み込まれたら、ウスターソースを加え、5分間蓋をします。
  • 5分間調理した後、火から下ろし、摩り下ろしたマンチェゴチーズを加え、別の5分間蓋をしてグラチネします。
  • 出来上がったら、小麦粉のトルティーヤに盛り付けて巻きます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
提供：