スモークマグロ

Mauricio Gutiérrez
ここでは、この美味しいスモークマグロのレシピの作り方を教えます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • スモークマーリン1キロ
  • 紫タマネギ1個
  • ウスターソース300 ミリリットル
  • 白酢1 スプーン
  • ハバネロチリ2個
  • レモン6個
  • 種なしオリーブ50 グラム
  • 乾燥したアルボルチリ10 グラム
  • ブラックペッパー1/2 スプーン
準備
20 mins
低い
  • 野菜を洗って消毒する。
  • 赤玉ねぎとハバネロを輪切りにする。
  • スモークマグロをほぐす。
  • 耐熱皿に玉ねぎの層を置き、その上にほぐしたスモークマグロをのせる。
  • 次にウスターソース、白酢、ハバネロ、レモンの汁、オリーブオイル、オリーブ、唐辛子、胡椒、塩を加える。
  • スモークマグロを覆い、冷蔵庫で15分間休ませる。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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