チポトレとレモンのサーモン

Sal Sol
この美味しくて健康的なチポトレとレモンのサーモンは、非常に簡単に調理できるメインディッシュです。素晴らしい味の軽い低カロリーのレシピをお楽しみください。このメインディッシュには、ピコ・デ・ガヨとワカモレを準備することをお勧めします。このチポトレとレモンのサーモンには、サーモンを覆い、ジューシーさを保つマリネを作ります。ソースは、はちみつ、チポトレ、バター、レモンを使って作られているため、良いコシがあります。このレシピを調理するためにグリルを使いたいですか？
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.888888888888889
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • アドボチポトレチリ1カップ
  • レモンジュース1/4カップ
  • 蜂蜜1/4カップ
  • 新鮮なコリアンダー1/4カップ
  • バター1/4カップ、設立された
  • サーモン1個、皮なし、4切れに切った
  • ソルソル海塩十分
  • 胡椒十分
  • 黄色のレモン3個、種なし、輪切りにした
  • トマト1カップ、角切りにした、ピコ・デ・ガヨ用
  • クレスミーニョチリ1カップ、角切りにした、ピコ・デ・ガヨ用
  • 新鮮なコリアンダー1カップ、細かく刻んだ、ピコ・デ・ガヨ用
  • アボカド1カップ、角切りにした、ピコ・デ・ガヨ用
  • パイナップル1/2カップ、角切りにした、ピコ・デ・ガヨ用
  • レモンジュース1 スプーン、ピコ・デ・ガヨ用
  • オリーブオイル1 スプーン、ピコ・デ・ガヨ用
  • ソルソル海塩十分、ピコ・デ・ガヨ用
  • オレガノ1少々、ピコ・デ・ガヨ用
準備
10 mins
15 mins
低い
  • オーブンを200°Cに予熱します。
  • ボウルにチポトレ、レモンジュース、はちみつ、コリアンダー、バターを混ぜ、取っておきます。
  • オーブンシートを敷いたトレイにサーモンを置き、前の準備で覆い、マルサルソル®の塩と好みに応じて胡椒で味付けし、レモンの輪切りで囲み、15分間または完全に焼き上がるまで焼きます。
  • ピコ・デ・ガヨのために、トマト、玉ねぎ、クワレスメーニョチリ、コリアンダー、パイナップル、アボカドを混ぜ、レモン、オリーブオイル、マルサルソル®の塩、好みに応じてオレガノで味付けします。
  • サーモンをピコ・デ・ガヨと一緒に盛り付けて楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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