クリーミーエビソペスBBQ
Hunts
ソペスが好きで、レントのメニューに加えたいなら、ハンツ® BBQ チポトレソースを加えたクリーミーエビソペスを準備してください。このようにBBQソースを使うなんて思ってもいなかったでしょう。あなたはそれに夢中になるでしょう！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • 植物油1/4 スプーン、エビ、豆、ソペス用
  • 種なしオリーブ2 スプーン、細かく刻んだ
  • たまねぎ1/4カップ、細かく刻んだ
  • エビ1/2キロ、きれいな
  • ハント'S® チポトレBBQソース1/4カップ
  • サワークリーム1/2カップ
  • 塩1少々
  • 胡椒1少々
  • レフライドビーンズ1カップ
  • そぺ8個
  • レタス1カップ、刻んだ
  • 紫タマネギ お好みで、細切りにした
  • フレッシュチーズ お好みで
  • 新鮮なエパソテ お好みで、飾り用
  • 大根 お好みで、飾り用にスライスした
準備
20 mins
20 mins
低い
  • 中火のフライパンで、玉ねぎとニンニクを大さじ1の油で炒めます。エビを加え、5分間調理し、ハンツ® BBQ チポトレソースとクリームを加えます。さらに5分間調理し、塩と胡椒で味を調えます。火から下ろします。
  • 中火のフライパンで大さじ1の油を熱し、豆を炒め、塩と胡椒で味付けします。取っておきます。
  • 中火のフライパンで、残りの油を中火で熱し、ソペスを1分間揚げ、途中で裏返します。取り出して、ペーパータオルの上で油を切ります。
  • 盛り付けのために、各ソペに少しの豆を塗り、レタス、エビを加え、赤玉ねぎ、フレッシュチーズ、エパソテの枝、ラディッシュを添えて提供します。
  • サーブして楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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