抗ストレスジュース

日々のストレスを、美味しくて健康的なジュースで解消するのが最適です。この抗ストレスジュースのレシピには、神経系を良好に保つために役立つ高いB群ビタミンを含むアスパラガスが含まれています。さらに、ビタミンCの高い含有量が神経と不安を和らげるのに役立ちます。抗酸化物質はストレスによるダメージと戦うために重要であることを忘れないでください。抗ストレスジュースでこれらのすべての利点を見つけるのが最適です。
材料
2
ポーション
  • アスパラガス2個
  • にんじん4個
  • ほうれん草1/4カップ
  • レタス1カップ
  • オレンジ2個、皮なし
準備
10 mins
0 mins
低い
  • ジュース抽出器にアスパラガス、ニンジン、ホウレンソウ、レタス、オレンジを入れ、均一なジュースが得られるまで処理します。
  • 注いで楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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