フレッシュタマリンド水

タマリンドは果物の木で、果実の果肉はこの美味しいタマリンド水のような飲み物を作るために使用されます。この飲み物は非常に爽やかで、お気に入りの料理にぴったりです。
材料
10
ポーション
  • たまりんど3カップ、皮をむいた
  • 水3 リットル
  • 砂糖 お好みで
  • アイス お好みで
準備
5 mins
10 mins
低い
  • 小鍋に中火で水3カップを温め、タマリンドを入れ、10分間または柔らかくなるまで煮ます。
  • タマリンドをきれいにし、種を取り除き、果肉を取り出しておきます。
  • 果肉を残りの水と混ぜ、お好みで砂糖で甘さを調整します。
  • 氷を加えて楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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